Primera tarde de deporte. 

Hoy por la hora que era (las 8:00 de la tarde) he preferido ir al gimnasio y hacer algo de cardio, Spinning. La verdad que no ha ido nada mal la clase de hoy con gran intensidad. Según el pulsómetro se han quemado cerca de unas 1.000 cal, pero claro... si fiarse del pulsómetro ya es riguroso cuando se corre, imaginaos cuando estamos en una bibicleta. 

En cuanto a la comida de hoy, nada del otro mundo, algo ligerito. A la hora de comer espinacas con patatas, todo hervido (delicatessen de la madre) acompañado de una pechuga de pavo, y para cenar una ensalada Tuneccina. Ésta última la he hecho siguiendo la receta de www.directoalpaladar.com/ , la web no está nada mal sobre todo si queremos realizar comidas para eventos especiales además de, como no, realizar cualquier tipo de dieta saludable. 

Para terminar, la Powersong del día, "So What" de Pink. 

"Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana." Walt Disney